نزيف ما بعد ممارسة الجنس

تلاحظ بعض السيدات نزول دم (سواء قطرات أو نزيف) بعد الانتهاء من ممارسة العلاقة الزوجية الحميمة ( الجماع أو المعاشرة أو العلاقة الجنسية) ، و هذا الدم ليس طبيعياً في غالبية الأحوال..


مصدر الدم في هذه الحالة إما أن يكون من: منطقة العجان أو عنق الرحم أو بطانة الرحم..
أما الأسباب المؤدية للنزيف بعد العلاقة الحميمة فيمكن تلخيصها كالآتي:
أولاً: إذا كان النزف مع أول علاقة زوجية (ليلة الدخلة أو البناء) فإن السبب ممكن ان يعود إلى:
- فض غشاء البكارة (و هذا يكون على شكل قطرات قليلة بل أحياناً لا يلاحظها الزوجان).
- جرح بالجلد خلف فتحة المهبل.
- جرح داخل المهبل (غالباً ما يكون خلف عنق الرحم) و هذا قد يسبب نزيف شديد.

ثانياً: إذا كانت السيدة حامل: فقد يكون السبب:
- إجهاض منذر (أو عدم ثبات في الحمل) و يكون عادة في الشهور الأولى من الحمل.
- انفصال مبكر للمشيمة. (placental abruption)
- وجود مشيمة متدنية أو منزاحة (أي التي تغطي عنق الرحم أسفل الجنين). (placenta pravia)
- وجود اسباب أخرى بالمهبل أو عنق الرحم كالتي سنذكرها فيما بعد.

ثالثاً: في الحالات الأخرى (غير الحمل أو بداية الزواج) ، فإن السبب قد يكون،
- التهاب مزمن في عنق الرحم.
- وجود قرحة على سطح عنق الرحم. Cervical ectopy or errosion
- وجود زوائد لحمية في عنق الرحم (بوليبات عنق الرحم). Cervical polyps
- نمو شاذ (أو تغيرات ما قبل سرطانية) في عنق الرحم. Cervical dysplasia or CIN
- سرطان الجهاز التناسلي لاسيما سرطان عنق الرحم.
- زوائد لحمية رحمية. Uterine polyps
- أورام ليفية بالرحم (ألياف أو تليفات الرحم). Fibroids or leiomyomata
- التهاب بطانة الرحم. Endometritis
- التهابات وعدوى المهبل مثل: عدوى فطريات المهبل (vaginal moniliasis or candidiasis)، العدوى بالمشعرات المهبلية (Trichomoniasis) ، عدوى الكلاميديا أو السيلان .(Chlamydia or Gonorrhea)
- التهاب و جفاف المهبل بسبب انقطاع الدورة الشهرية (بعد سن اليأس).
- اضطراب الدورة الشهرية لأسباب نفسية أو هرمونية وظيفية.



في حالة تكرار حدوث نزيف بعد الجماع فيجب عليك التوجه فوراً لطبيبة امراض النساء لأن هذا الدم يمثل جرس إنذار لاحتمال وجود تغيرات سرطانية ( و يتم تشخيصه بواسطة الكشف النسائي و إجراء مسحة لعنق الرحم) ، كما يجب علاج أي التهابات بسرعة لكي لا تتحول إلى التهابات مزمنة أو تتسرب إلى القنوات الرحمية و تجويف الحوض

فوائد الواقى الذكرى ومخاطرة – معلومات هامة للشباب عن التوبس

الواقى الذكرى

مازال الواقي الذكري وسيلة فعالة لمنع حدوث حمل. كما يعد في نفس الوق...ت أيضاً وسيلة لتجنب انتشار الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي.

ولكن هناك كثير من الناس لا يستخدمون الواقي الذكري دائماً أو لا يستخدمونه بشكل سليم.

يستخدم حوالى 17% فقط من الأزواج الواقي الذكري في كل مرة يحدث فيها اتصال جنسي.

* عدم استخدام الواقي:

– بالرغم من اقتناع وإدراك معظم الناس بأهمية الواقي الذكري وقدرته علي الحماية، إلا أن الكثير يفضلون عدم استخدامه.. والأسباب هي:

1. عدم الشعور بالراحة:

يقول الكثير من الناس أنهم لا يشعرون بالراحة أثناء الممارسة الجنسية مع استخدام الواقي الذكري. ولكن عدم استخدامه يضع الشخص في خطورة إحتمالية الإصابة بأمراض كثيرة تشعرك بعدم الراحة الفعليةمثل: مرض الإيدز، الكلاميديا، الهربس، الثقليل التناسلية (الزوائد الجلدية في الأعضاء التناسلية).

2. الثقة في الطرف الآخر:

العامل الأساسي في عدم استخدام الواقي الذكري هو الثقة في الطرف الآخر أنه خالي من هذه الأمراض. ولكن يمكن أن يكون هذا الطرف مصاب ببعض الأمراض الخطيرة دون أن يشعر بذلك مثل إصابته بالإيدز. والطريقة الفعالة والآمنة هي عدم الاتصال الجنسي لغير الأزواج وأيضاً القيام باختبارات لفحص الأمراض التي تنتشر عن طريق الاتصال الجنسي ويجب أن يقوم بها الطرفين.

3. المقامرة بالحياة:

هناك عدد من الشباب أو الرجال الذين يقومون باتصالات جنسية مع غير الزوجات، أى يقامرون بحياتهم مع عدم استخدام الواقي الذكري بناء علي توقعات سلبية بأن هناك تقدم كبير في العلاج وأن هناك علاج لكل هذه الأمراض.

4. عدم استخدام الواقي بشكل سليم:

– عدم كفاءة الواقي الذكري ينتج عن الاستخدام الخاطئ له وليس عيب في المنتج لذلك يجب الاهتمام بالأشياء التالية:

- عدم القيام بفتح الواقي بطريقة سريعة أو بالأظافر، الأسنان، أو بأشياء حادة مما يؤدي إلي قطعه.

- عدم التأكد من تاريخ صلاحية الواقي يؤدي إلي عدم كفاءته بالشكل المطلوب نظراً لأن تاريخ الصلاحية قد يكون منتهى.

– عدم لف الواقي بالشكل السليم قبل وضعه قد يؤدي إلي قطعه.

- صغر حجم الواقي يؤدي إلي قطعه أو تلفه، وأيضاً كبر حجمه أكثر من اللازم يساعد علي عدم ثبوته

– الإكثار من استخدام المزلقات (Lubricants) يساعد علي عدم ثبوت الواقي.

- وأيضاً عدم استخدامها يمكن أن يؤدي إلي قطعه أثناء الاتصال.

– المزلقات البترولية يمكن أن تضعف الواقي.

- الانسحاب بعد إتمام العملية الجنسية قبل التأكد من ثبوت الواقي قد يؤدي إلي انزلاق الحيوان المنوي داخل الرحم

نصائح عامة للحفاظ على النظافة بعد الجماع

تعتبر العلاقة الحميمة بين الأزواج من العلاقات التي تعمق المحبة والتواصل بين الطرفين، لكن لهذه العلاقة ضوابطها وخاصة فيما يتعلق بالنظافة بعد الجماع؛ حيث تختلف طريقة تنظيف المنطقة الحساسة بعد العلاقة الزوجية، بحسب رغبة المرأة في الحمل، فإذا أرادت أن تحمل، فبعد الجماع يجب أن يكون التشطيف خارجياً فقط، ويستحسن أن يكون بعد عدة ساعات من العلاقة الحميمة، ويكون بالماء فقط، أو بالماء والصابون مع الحرص على عدم وصوله إلى داخل المهبل.

وأثبتت الأبحاث العلمية الحديثة أن التشطيف داخل المهبل بواسطة الدش المهبلي يعرض مستخدمته لنقل الجراثيم إلى داخل الحوض، حيث تتعرض المرأة للالتهابات الداخلية، والتي قد تؤثر سلبيا على الخصوبة.

أما في حالة عدم الرغبة في حدوث حمل، فالتنظيف بعد العلاقة يجب أن يكون بالتشطيف داخل المهبل وخارجه، ويستحسن أن يكون التشطيف بمطهر طبي، وتفادي استخدام الدش المهبلي أثناء التشطيف الداخلي، والاستعاضة عنه بالغسول النسائي.

ومن الأخطاء الشائعة الاعتقاد بوجوب تنظيف المهبل بعد الجماع مباشرة، ظناً بأن السائل المنوي يؤدي إلى حدوث التهابات أو عفونة داخل المهبل، ولا مانع من توجيه تيار بسيط من الماء المنساب بهدوء إلى مدخل المهبل، وذلك بدون إدخال الأصابع أو أجهزة التشطيف.

الفوائد الصحية لممارسو الجنس والجماع

الفوائد الصحية لممارسو الجنس والجماع

العلاقة الحميمة بين الزوجين لها العديد من الفوائد اهمها التخفيف من الاجهاد والتحكم في ضغط الدم ومنع ارتفاعه وازالة التوتر والتشنجات التي يمكن ان تصيب الجسم ,وقد اظهرت دراسة علمية بعد معيانة ازواج مارسوا العملية الجنسية حدوث انخفاض في ضغذ الدم الانبساطي ووجدوا ان هناك علاقة مباشرة بين عناق الزوجين وبين

انخفاض ضغط الدم عند النساء.

واظهرت ابحاث اخرى انه نتيجة افراز هرمون الاستروجين خلال العلاقة الجنسية يعطي للشعر البريق واللمعان ويصبح اكثر نعومة, وحسب الدراسة ممارسة الجماع باسلوب رومنسي هادئ يحمي الجلد من الاصابة بالعديد من الالتهابات والنمش والعرق الذي يفرز خلال الجماع يعمل على فتح الغدد العرقية ويضفي على الجلد اللمعان.

ولمن الفوائد المحببة للكثيرين ان الاتصال الجنسي يساهم في حرق شحوم ودهون الجسم بشكل فعال ويحرق المزيد من السعرات الحرارية

افضل واصعب ثلاث طرق للجماع

افضل واصعب ثلاث طرق للجماع
الطريقة الاولى

تكون الزوجة واقفة على الارض ووجها للحائط وظهرها باتجاه الرجل وتفتح ارجلها,ويكون الرجل
واقف على الارض منتصب القضيب ويقف خلف الزوجة ثم يدخل القضيب في المهبل
ويمسك خصرها بيديه ويتحرك للامام والخلف بهدوء وتزداد سرعته تدريجيا حتى الانزال.

(هذه الطريقة من اصعب الطرق لذا يفضل ان تكون الزوجة فى حالة صحية جيدة)

الطريقة الثانية

تكون الزوجة على السرير على بطنها ويفضل ان تضع مخدة تحتها حتى ترتفع المؤخرة قليلا
وتقفل فخذيها لتضييق المهبل ويكون الرجل جالس جلسه تشبه جلسة الخلاء بيحث يكون فخذيها
بين رجليه ويرتفع قليلا ليباعد بين فخذيه وساقيه ثم يدخل القضيب في المهبل
ويمسك خصرها بيديه ويتحرك للامام والخلف بهدوء تزداد سرعته تدريجيا الى الانزال

( الزوج غير القوي لياقيا وغير مرن سوف تتعبه هذه الطريقه جدا لكن ميزة الطريقة
انه يكون فيها ايلاج عميق جدا ويفضل ان يكون مقاس القضيب معتدل
أي لا يتعدى 16 سم حتى لا يؤذي الزوجة)

الطريقة الثالثة

بنفس الطريقة السابقة لكن الزوجة تكون بالوضع الفرنسي والزوج يكون
مثل الجالس على الكرسي خلفه غيرجالس على ركبتيه ولا يكون واقفا ,
ويكون القضيب في عمق المهبل ومع الحركة السريعة .

(هذه الحركة تهلك الزوجة لكنها تطفي شهوتها لان القضيب
يدخل كاملا الى ابعد نقطه في فرجها ومن صعوبتها
انها تعتمد على قوة الرجل خصوصا الساقين والفخذين )

ما الذي يسبب صوت أثناء الجماع

أحيانا وأثناء الجماع، يخرج صوت يشبه صوت الغازات، مما يسبب الإحراج للرجل والمرآة، ولكنه أمر طبيعي جدا، ولا داع للخوف من وجود مرض عضوي

فهذا الصوت الغازيِ، والمعروف أحياناً باسم غويف، هو اندفاع طبيعي للهواء من المهبل، وهو أمر شائع جداً

ويمتاز هذا الهواء بأنه بل رائحة، ولا يشبه غازات الأمعاء

فأثناء الجماع، ومع الحركة الدافعة للقضيب داخل المهبل، تدخل كميات من
الهواء إلى المهبل بحيث تملئ الجزء الداخلي من المهبل

وعند انتهاء الجماع، يقل الضغط فيخرج الهواء مندفعا من المهبل بقوة، مسببا صوتا غريبا أو قد يحدث بعد هزة الجماع، عندما يخرج الهواء من المهبل بعد عودته لحالته قَبل الإثارة

إذا كنتما تشعران بالانزعاج من هذه الأصوات، يمكنكما اللجوء على حركات منخفضة، وأقل سرعة، بحيث تقل كمية الهواء التي تدخل إلى المهبل مع حركة القضيب

أو يمكنكما الالتزام بالوضعيات الجنسية التي لا تزيد من انفراج المهبل

أما إذا كنتما لا تباليان حقا فيمكنكما الضحك والتندر بهذه القصص

فهي أمر طبيعي، ولا تعني وجود عيب أو مشكلة في المهبل

ولكن ينصح بأخذ حمام دافئ بعد الجماع للتخلص من كافة الغازات حتى لا تسبب الضيق والإزعاج في
الليل أو الصباح

فن مص الزب

كل أمرأة لها أسلوبها في مص القضيب
ولكن ما هو الأسـلوب الذي يجعل زوجك يذوب ويتلاشى بين يديك
ومن منكن تستطيع أن تجعل زوجها يعبدها من خلال المص بحركات مثيرة وقاتلة في نفس الوقت

عزيزتي أقول لك هذا بناءاً عن تجربة وخبرة ولا أبالغ في كلامي هذا


كل الرجال بالإجماع يعشقون المص ومن يقول غير ذلك فالأفضل أن يكتب على قضيبه للبول فقط

طبعاً ليس هناك أي داعٍ لأقول لكِ عليك أن تكوني مثيرة من ناحية اللباس والرائحة والدلع فهذا أمر لا بد منه

بدايـة مرري أصابعك وشفاهك ولسانك بنعومة وحنان على قضيبه حتى ينتصب ، أنظري قليلاً إلى قضيبه ومن ثم أنظري في عيني زوجك ، قولي له بعينيك أنك جائعة وأن قضيبه ألذ شـيء تذوقتيه ..

منقول ....



قولي له أنك عطشانه وأن قضيبه سيرويك ، دعيه يشعر أنك تواقة لمص قضيبه ، وأخبريه أني أحب قضيبك وأزداد عشقاً عندما أضعه في فمي وأشعر أني مليكتك و قضيبك هو تاجي ,

قولي له بلسانك أن حرارة قضيبك عندما أداعبه بلساني يجعلني أنثى جامحة تزداد إثارة وأغيب أكثر عن الوعي عندما أمرر لساني ..عليه

دعيه يعرف كم تحبين قضيبه وتعشقين المص ، وكما تحبين أن يتغزل ويسمعك أحلى الكلام عليك أن تتغزلي بجسمه وتقولي له كلام يحرك مشاعره وشهوته في نفس الوقت

إذا لم تكوني هكذا مع حبيبك فنصيحتي لكـِ أن لا تتعبي نفسك وإلى المطبخ مباشـرة واطبخي أفضل
.

حبيبتي أنظري لقضيب حبيبك وأنت جائعة تهمين لأكله مرري شفاهك ولسانك حول رأس القضيب بشكل دائري اسمعيه صوت أنفاسـك وشفاهك تأوهي قليلا ً وامسكيه بيديك وانظري في هذه اللحظة إلى عيني حبيبك وعضي على شفتيك تلك العضة التي يشعر بها أنك جائعة فاقدة لعشيقك ووجدتيه فجأة .

مرري يديك على خصيته ومصيهن بنعومة وشغف غير مؤذي في نفس الوقت ...اجعلي أسـلوبك دافئ وشهواني مزيج من المشاعر المختلطة من الدفء والحنان والرغبة القاتلة وجنون الشهوة ..
ركزي على الجزء الذي في أسفل الخصيتان وإلحسيه أكثر من مرة ومن ثم ضعي إحداهما في فمك ومصيها مصاً خفيفاً وبطيئاً ماسكة القضيب بيديك مع فرك خفيف .. إلتهمي الأخرى ومصيها بدرجة أعلى من الأخرى

مرري يديك على خصيتيه قبلي خصيتيه، مصيهن، إلحسيهن بنهم .
واصعدي بلسانك ببطء شديد إلى قضيبه ، إلحسي قضيبه بلسانك من أسفل القضيب و حتى القمة ومن الأطراف أكثر من مرة، بللي قضيبه بلعابك ..

الآن ركزي اللحس على رأس القضيب إبدأي من تحت الثقب الموجود برأس قضيبه وإلحسيه بلسانك إلى الأعلى كما تلحسين البوظة ، مرري لسانك بشكل دائري حول رأس قضيبه

الآن ضعي رأس قضيبه في فمك بشغف وأنت تمسكين قضيبه من تحت، أقفلي شفاهك على رأس قضيبه وضعي لسانك على قضيبه من الداخل ودعي لسانك يداعب رأس قضيبه ويدور حوله ، خلال هذه العملية يستحب أن تضغطي على قضيبه بشفاهك بين فترة وأخرى ، الكثير من الرجال يستمتعون جدا إذا قمت بمص قوي (شفط) لرأس القضيب



الآن تحولي إلى جنبي القضيب من الشمال واليمين إدفعي شفاهك إلى الأمام وضعي لسانك بينهما وابدأي بتمرير شفاهك ولسانك على طول قضيبه ..

الان أدخلي قضيبه في فمك كما لو أنه يدخل في فرجك ، أدخلي أكبر قدر ممكن من قضيبه ، إبدأي بإدخاله وإخراجه،
مصمصي،
اضغطي،
امسكي قضيبه من الاسفل،

أخرجي قضيبه قليلاً من فمك واضربيه على وجهك وشفتيك ولسانك، ثم عاودي المص ، دعيه يجامع فمك الرائع ، حركي لسانك حول قضيبه وهو داخل وخارج ، ابصقي علي يدك وامسكي قضيبه من أسفل وحركي يدك مع رأسك وهو يدخل ويخرج ، حركي يدك بشكل دائري حول قضيبه وتأوهي وانظري في عينيه ..

ومن ثم أدخليه كله في فمك بشكل بطيء ومن ثم أخرجيه بشكل أسرع قليلاً حتى يقذف عسـله المنوي .



معظم الرجال يعشقون قذف حليبهم الابيض في فم المرأة أو على وجهها أو على صدرها،
المشكلة هنا أن طعم السائل المنوي ليس لذيذا كالكراميل ،
مع العلم أن كثير من النساء تحب أن يقذف الرجل في داخل فمها ولا يجدن مشكلة في الطعم ، بل أن بعض النساء تحب أن تبتلعه ، والحليب الذكري ليس مضر بل على العكس فهو غني بالبروتين ، ومن المعروف ان الأكل يؤثر على طعم السائل المنوي، فمثلا الفواكه وخصوصا الأناناس أو عصيره يعطي طعم حلو لسائل الرجل، البقدونس والببايا والموز تعطي طعما أفضل . أما اللحم والثوم والبصل والقهوة والكحول تسبب طعما مالحاً أو مراً

قضية أن يقذف الرجل في فمك أولاً هي قضية شخصية ، ولا مشكلة إن جربتيها مرة أو مرتين ، المهم جداً أنك تكملي مص قضيب الرجل لدقيقة أو دقيقتين أو ثلاث بعد أن يصل لقمة النشوة


دائما انتبهي الى ردة فعل حبيبك إلى ما تفعلين ، وركزي على الأشياء التي تلاحظي أنه يحبها
دائما انظري في عينيه وتأوهي وأخبريه كم قضيبه كبير وجامد وكم انت تحبين قضيبه ومص قضيبه الرائع
لا تنسي خصيتيه من المداعبة واللحس والمص

من الممكن ان تقومي بحركة تزيدك شهوة وانت تمصين قضيبه وهي بوضع فرجك على قدمه وحكه بها هذا اذا كان نائما على ظهره